El suicido es un problema de salud pública, generalmente descuidado, que esta rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no solo a los individuos, sino también a sus familias y comunidades. Anualmente más de 700.000 personas se quitan la vida. Por este motivo es fundamental poner atención a señales que puedan alertarnos sobre estas tentativas y tomar medidas preventivas para poder evitar una tragedia.
No siempre es posible saber si alguien de nuestro entorno está pensando en el suicidio, aunque generalmente ocurren cosas que pueden llamar nuestra atención y hay algunas señales de alerta que pueden llevarnos a intervenir para buscar ayuda profesional. Poner especial atención a nuestros seres queridos es clave para poder detectar a tiempo estas señales, que son en el fondo, un pedido de ayuda.
Algunas señales de alerta que pueden hacer sospechar son las siguientes:
- Habla acerca del suicidio, o expresar frases como «desearía no haber nacido», «quisiera estar muerto», o similares.
- Intenta obtener medios para hacer efectivo el suicidio.
- Retraimiento extremo.
- Cambios de humor.
- Preocupación por la muerte.
- Sentir impotencia y desesperanza ante una situación.
- Abuso de alcohol y drogas.
- Cambios en la rutina normal.
- Hacer cosas autodestructivas e imprudentes.
- Despedirse de las personas como si fuera a ser definitivo.
Si bien la presencia de algunas de estas señales no determinara que la persona intente realizarlo, son señales que no debemos pasar por alto y mucho menos ignorarlas. Hablar abiertamente del suicidio es un paso importante para poder prevenirlo. Contrario a lo que se cree, generalmente las personas que están pensando en suicidarse, tratan de hablar sobre el tema antes de cometer el acto, pero muchas veces sienten que no son escuchadas o no tienen con quién conversarlo. Es fundamental entender que quien intenta suicidarse, no necesariamente quiere acabar con su vida, sino que no encuentra otro modo de superar las dificultades que enfrenta en ese momento.
Si observas algunas o varias de estas señales, intenta hablar con la persona, ofrece tu apoyo y anímala a acudir a un profesional o pedir ayuda a servicios públicos como el fono Salud Responde (600 360 7777).
